Motivation:
Weil wir uns im täglichen Leben über unsere vielen Aktivitäten ein Stück weit verlieren. Unsere Wünsche und Verpflichtungen verbrauchen oft sehr viel von unserem Energiehaushalt, sodass für uns selbst zu wenig übrigbleibt, und wir darüber hinwegkommen für uns selbst zu gut sorgen.
Mit dieser Wanderung erlauben wir uns, wieder in den gegenwärtigen Moment zu kommen, uns wieder zu spüren im Gleichklang mit der Natur.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Bewegung in der Natur die Sinne anregt und dabei hilft Stress zu reduzieren. Dies wirkt sich positiv aus auf Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf, als auch auf unseren Geist und Emotionen.
Tourenleiter: Gina Roege und Norbert Balser
