Einführung ins Sportmentaltraining

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Mentales Training bietet die verschiedensten Techniken und Methoden, die eigene Leistung zu optimieren und zu steigern. Sei es durch die Visualisierung einer Bewegung oder Bewegungsabfolge vor der Durchführung, dem Fokussieren auf bestimmte Bereiche, dem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist oder dem Umgang mit Stress oder Angst - um nur einige Beispiele zu nennen. Dieser Kurs bietet einen Überblick über verschiedene Bereiche des Mentalen Trainings und führt mit kleinen Übungen in das Thema ein.

Datum, Zeit
7. Dezember 2022, 19:00 Uhr
Dauer
3:30 Stunden
Anmeldeschluss
30. November 2022
Kursnummer
2022-KL-46
Disziplin
Sportklettern, Klettern
Anspruch
Spezialkurs
Kategorie
Theorie
Ort
Geschäftsstelle der Sektion Aachen
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnehmer
4 – 12 Personen
nur Mitglieder
Kosten
10 €

Kursleitung

Nils Giesbertz
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Anmeldung

Bevor du dich anmeldest, lies bitte die Teilnehmerbedingungen durch und stelle dich kurz beim Kursleiter vor. Wir bitten dich, beurteile dein Leistungsvermögen selbstkritisch, bevor du dich anmeldest.

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  2. E-Mail an Kursleiter schreiben
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