Skigymnastik

Der Trainingsplan ist einem Skitag auf der Piste nachempfunden, damit am Ende des Kurses eine gute Kondition erreicht wird. Es handelt sich um ein Familienprogramm, das auch für Kinder geeignet ist, deshalb darf der Spaß an der Sache natürlich nicht fehlen. Jeder trainiert nach seinen Möglichkeiten.

Die Gymnastik besteht aus Kräftigungs- und Konditionsübungen: Es wird auf Weichmatten, mit Kisten, Bällen und Bändern trainiert. Unterstützt wird das Ganze durch ein passendes Musikprogramm.

Der Kurs ist offen für alle Interessierten, auch für Nichtmitglieder. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Training Wintersaison 2019

Leider musste unsere Übungsleiterin kurzfristig absagen. Wir konnten zum pünktlichen Start in die neue Saison keinen geeigneten Trainerersatz finden.
Die Skigymnastik muss dieses Jahr deshalb leider ausfallen.